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体幹ダンストレーニング view large picture ここ数年マグマヨガのリラックスクラスで楽に汗流してるだけなので、下腹が出てきたような気のせいと思いたいような…笑なので、KokoさんのDVD出してほんの一部やってみました！肩甲骨と股関節だけで疲れたわー老いてくってツラい笑
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