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代謝アップ view large picture 7体幹9体幹11岩盤浴←寝てるだけ12体幹13水泳14ヨガ←予定今週はこんな感じ。今日が今年初泳ぎかな？ずっとここにあげてなかったから、前回いつ泳いだかわからない…
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