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体幹トレーニング4回目 今日は赤坂のスタジオに初めて行きました。なんと！今日は額から汗が流れて来たんです！！サウナに入っても干からびて終了の残念な私が。代謝アップしてきた証拠です、きっと。今はレッスン行った日はカラダぽかぽかで寝れますが、普段は腰から下が冷たいので、もっと代謝を上げてカラダに染み込ませるのが年末までの目標です。あと、今日はJPOP/KPOPダンスもやって楽しかった♪おもちゃのマイク持ってやるの。笑
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