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体幹トレーニング2回目 view large picture JAL×マックビッグマック・ポテトM・コーヒーがセットのクーポン☆せっかく無料だから体幹トレーニングの帰りにドライブスルーしましたあとアイコンチキンとコーヒーのクーポンを今月中に使わないと!!しばらくマック通いか…!?それにしても、身体の真ん中の筋肉痛が凄い(;^_^A今日は筋肉痛をかばおうと変な動きしてたなぁ…フロアエクササイズを初めてやったけど、お尻の筋肉のなさに笑いが出てきた(^^;